Nữ sinh phải nhập viện sau khi hoàn thành bài tập: Những hệ lụy đáng sợ từ câu nói phổ biến của phụ huynh với con cái hàng ngày.

Eileen Kennedy, tiến sĩ tâm lý học ở Princeton, New Jersey, kể về một nữ sinh trung học đã viết 15 trang tiểu luận dù chỉ được yêu cầu 3 trang. Cô bé quá cầu toàn và muốn làm hài lòng bố mẹ, dẫn đến việc tốn hàng chục giờ và ngất xỉu phải nhập viện. Mặc dù nhận điểm A từ giáo viên, điều này càng khuyến khích cô bé làm nhiều hơn yêu cầu. Theo tiến sĩ Kennedy, phụ huynh thường khuyến khích con cố gắng hết sức, nhưng trẻ cầu toàn có thể hiểu điều đó là phải đạt kết quả tốt nhất. Điều này có thể tạo ra áp lực lớn, khiến trẻ dồn mọi nỗ lực để hoàn hảo và dẫn đến trạng thái quá tải. Khi cảm thấy mệt mỏi và không thể đáp ứng kỳ vọng của bản thân, trẻ sẽ rơi vào tuyệt vọng.

Để trẻ không làm quá sức, phụ huynh nên hỏi con về thời gian cần thiết cho công việc. Nếu thấy thời gian chưa hợp lý, bố mẹ có thể điều chỉnh và giúp trẻ hoàn thành trong thời gian đó. Bố mẹ cần giải thích cho con điều gì quan trọng và điều gì có thể bỏ qua, cũng như áp lực nếu làm việc quá lâu. Trẻ sẽ dần nhận ra rằng hoàn thành công việc ở mức độ vừa phải vẫn ổn. Tiến sĩ Kennedy khuyên phụ huynh thay câu "hãy cố hết sức" bằng "hãy nỗ lực hợp lý", dựa trên mức độ quan trọng của nhiệm vụ, thời gian và tâm trạng của trẻ. Nỗ lực hợp lý là lựa chọn khôn ngoan dựa trên thực tế, không phải tiêu chuẩn hoàn hảo.

Câu nói này giúp trẻ nhận biết hoàn cảnh và điều chỉnh năng lượng. Tiến sĩ Kennedy cho rằng việc học cách sắp xếp thứ tự ưu tiên là kỹ năng sống quan trọng, cần thời gian để trẻ hiểu nỗ lực hợp lý, nhưng đó là chìa khóa cho cuộc sống hạnh phúc và hiệu quả.

Source: https://afamily.vn/nu-sinh-nhap-vien-sau-khi-hoan-thanh-bai-tap-va-mat-trai-dang-so-cua-cau-noi-ma-phu-huynh-nao-cung-dang-noi-voi-con-hang-ngay-20210107172414193.chn